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精神を空にしよう。そうしよう。【高橋建佑】

こんばんは。高橋です。

桜舞散る中に忘れた記憶と君の声が戻ってくる... 訳もなくただ聞こえてくるのは花見に来たカップルの楽しそうな、陽気な、黄色い声ならぬ桜色の声がします。(卑猥な意味ではない)

あーあ! 私、高橋にも春の訪れが来てほしいものです!
永久凍土ですわ!


今回は夜桜を撮ってみました。結構難しいのですが光の辺り具合からしてこれがベストです。

さて、今日は稽古で体を脱力しまして、自分の体が液状になったかのような、そんな気分を味わいました。
これで眠ると、とても質のよい睡眠がとれるのではないかと思うのですが、出来るのでしょうか。

ショートスリーパーになろうとしてからとても健康的な生活を送ってますが、睡眠の質という部分ではまだまだなので今日から寝る前に脱力を意識して寝ます。
いつもやってるストレッチにスマホ見ない。
それと精神を空にする。これ大事。
高橋。

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